
STOCKHOLM 19 MAJ
Spring, jogga eller promenera själv eller tillsammans med dina vänner eller kollegor. Vi utlovar en härlig vårkväll med otrolig stämning, röresleglädje och fin gemenskap.
OM LOPPET 2026
DATUM: Tisdag 19 maj 2026, kl 18.30
DISTANSER: 2,5 eller 5 km (kontrollmätt 5km-bana)
DET HÄR INGÅR (INDIVIDUELL ANMÄLAN): Medalj, målpåse, Vårruset musikquiz + priser, tidtagning på 5km* och nummerlapp.
DET HÄR INGÅR (LAGANMÄLAN): Picknick efter målgång, medalj, målpåse, Vårruset musikquiz + priser, tidtagning på 5km* och nummerlapp.
*Det går att välja bort tidtagning i din anmälan, dvs att ditt resultat inte kommer att publiceras i resultatlistan efter loppet. Det är samma pris att anmäla sig till Vårruset oavsett tidtagning eller inte.
EVENEMANGSOMRÅDE: Loppet går på Norra Djurgården. Närmsta tunnelbanestation är Universitetet. Följ skyltarna!

OM VÅR(DAGS)RUSET I STOCKHOLM
VÄLKOMMEN PÅ TRÄNINGSTRÄFF!
SAMMA DAG, SAMMA TID – PÅ 19 OLIKA ORTER!
Känn kraften i att vara en del av något större! Träningsträffen är gratis och ingen förkunskap krävs.
Träffa inspirerande coacher och välkomna våren med andra spring-glada tjejer. Få en dryck, en bar och ta del av fina erbjudanden.
NÄR: Torsdag 19 mars kl 18.30. Samling från kl 18.00.
VAR: Stockholms Stadion, Lidingövägen 1
Du hjälper oss att planera en så bra träff som möjligt genom att OSA. Meddela din närvaro i förväg genom detta formulär.
FRÅGOR? Kontakta din lokala arrangör.
STOCKHOLM 2026
Vill du ha det bästa priset? Du vinner på att anmäla dig tidigt! Passa på att anmäla dig redan idag om du redan vet att du kommer vilja springa loppet. Se prisstegen nedan. Priset avser kostnad per person.
Genom att anmäla dig till loppet godkänner du Vårrusets allmänna villkor. Anmälan är bindande. Anmälningsavgiften kan ej återbetalas om du tvingas lämna återbud.
Rekommenderad ålder per distans:
5 km: 13 år. I vuxens sällskap 11 år.
2,5 km: 11 år, i vuxens sällskap 7 år.
Anmälan görs digitalt. Du kan anmäla dig till och med loppdagen, senast 1 h före första start.

Värva fler och bilda lag till Vårruset!
Dessa affischer kan du ladda ner och sätta upp på jobbet, lägga upp på intranätet, tipsa om i en träningsgrupp eller skicka till dina vänner. Fyll i dina uppgifter som lagledare och be sedan dina lagmedlemmar att fylla i sina för att sedan skicka tillbaka formuläret till dig. När ditt lag är klart kan du som lagledare göra er anmälan på vårruset.se.
Vi bjuder alla som har anmält ett lag på picknick efter målgång. Ett lag består av 5 personer. Dela en härlig vårkväll tillsammans med oss!




















