Tatsu Footer #6570 – Vårruset

HUVUDSPONSOR

SPONSORER

PARTNERS

Yogobe_logo_RGB_blue (1)

V6_Word_Mark_Logo

LEVERANTÖRER

Ramlosa Funktionsvatten_Black (1)

ANNONSSAMARBETE

SL-1160×250-banner-sok-resa

Ett evenemang av Marathongruppen (556265-9549) med friidrottsklubbarna Hässelby SK (802411-9698) och Spårvägens FK (802015-9979).
Marathongruppens överskott går till 100 procent tillbaka till idrotten.

info@varruset.se
Vårruset, Box 15124, 167 15 Bromma
#vårruset
Tillhandahållare av denna webbplats:
Marathongruppen i Stockholm AB

MARATHONGRUPPENS
EVENEMANG 2022

Vårruset • 2 maj – 9 juni
adidas Premiärmilen • 26 mars
adidas Premiärhalvan • 23 april
STHLM Trail Run • 14 maj
adidas Stockholm High Five • 3 juni
adidas Stockholm Marathon • 4 juni
Minimaran • 5 juni
STHLM 10 • 16 juni
STHLM Urban Trail • 14 augusti
Convinistaffeten • 24-25 augusti
Tjejmilen • 3 september
Lilla Tjejmilen • 3 september
RAMBOLL Stockholm Halvmarathon • 17 sept
Tjurruset Stockholm • 1 oktober
Kalvruset Stockholm • 1 oktober
STHLM Loop • 22 oktober
Höstrusket • 5 november

SENAST PÅ
MARATHON.SE

FÖLJ VÅRRUSET
PÅ INSTAGRAM

varruset

Glad midsommar! Hoppas ni får en fantastisk dag,

Glad midsommar! Hoppas ni får en fantastisk dag, det ser ut att bli värme och sol i stora delar av landet. Rörelseglädjen kommer vi få ihop idag då vi självklart kommer dansa runt midsommarstången ☀️💐☺️

ÅRETS VÅRRUSET MEDALJ 🥇 Om du sprang Vårrus

ÅRETS VÅRRUSET MEDALJ 🥇
Om du sprang Vårruset Digitalt så är den här välförtjänta medaljen på väg hem till dig. Nu har du något att se fram emot nästa gång du kikar i brevlådan🤩

TACK FÖR I ÅR!🌟 WOW, vi är så glada över a

TACK FÖR I ÅR!🌟
WOW, vi är så glada över att ha fått välkomna er tillbaka till Vårruset-turnén! 20 städer under sex veckor och turnén är över för i år men vi kommer självklart tillbaka till 2023. Det har varit en ynnest att ha fått springa in våren tillsammans med dig. Rörelseglädjen har aldrig känts större och det har varit en fantastisk glädje och stämning på samtliga orter som vi har besökt!

Vi längtar redan till 2023 och vi öppnar anmälan i höst. Tack för att vi fick välkomna dig tillbaka till Vårruset. Hoppas att vi ses 2023!💜

Solen och försommar-värmen har letat sig upp til

Solen och försommar-värmen har letat sig upp till norr och i Luleå blev det en riktigt härlig kväll. Hoppas att ni som var på plats också tyckte det!☀️

Ikväll väntar Umeå och imorgon avslutar vi turnén i Östersund. Vi ses🤩🌸

Medaljen väntar på er🥇 Sista veckan av Vårru

Medaljen väntar på er🥇
Sista veckan av Vårruset-turnén 2022 inleds ikväll i Luleå! Tiden går snabbt när man har roligt och hoppas att vi ses på några av stoppen som vi har kvar! 🤩
Luleå ikväll, Umeå imorgon och the Grand finale på torsdag i Östersund! 💜

Spring in våren tillsammans med oss🌸

Tack Uppsala och Sundsvall för att vi fick besök

Tack Uppsala och Sundsvall för att vi fick besöka er! Vilken fantastisk stämning och glädje som ni bjöd upp till. Vi hoppas att du fick en trevlig kväll och att vi ses nästa år igen!🌸

Nästa vecka avslutar vi storslaget Vårruset-turnén 2022 i norr! Glöm inte att anmäla er 🤩
7 juni: Luleå
8 juni: Umeå
9 juni: Östersund

Marathongruppens nya låt ’Across the Line’ fi

Marathongruppens nya låt ’Across the Line’ finns ute nu! Lyssna via Spotify eller Apple Music och sätt på den under träningspasset för att få lite extra energi🌸

Sprid rörelseglädje tillsammans med ASICS och Mi

Sprid rörelseglädje tillsammans med ASICS och Mind Charity. Vi har tidigare pratat, bland annat i vår utmaning Alla Våra Steg och om verktyget "Mind Uplifter" om hur träning har en positiv inverkan på vår mentala hälsa, oavsett vilken rörelseform du tar dig an. Nu kan du vara med och bidra till Mind Charity som är en organisation som främjar psykisk ohälsa.

Detta gör du i tre enkla steg:
1) Rör på dig i 15.09 minuter för att det positiva systemet ska kicka igång i hjärnan.
2) Lägg upp en video eller bild när du rör på dig på Instagram, TikTok, Facebook eller Twitter
3) Hashtagga #ASICS1509 i inlägget så kommer ditt inlägg att bidra till att ASICS donerar 5 brittiska pund till @mindcharity

Detta kan du förslagsvis lägga upp efter att du har sprungit Vårruset (vi har flera städer kvar) eller efter ett träningspass. Detta kan du göra mellan 1 juni - 14 juni. Forskningen ASICS gjort har visat att det räcker med 15 minuter fysisk aktivitet för att det ska ha en positiv inverkan på din hälsa. Hoppas du vill hänga på!

Nu rör vi oss mot en friskare värld!🌎

Det finns inget dålig väder bara dåliga kläder

Det finns inget dålig väder bara dåliga kläder och det har inte stoppat er från att lysa med er härliga energi på Vårruset! Vi startade turnéveckan i Örebro på bästa sätt med att fira att vi återigen kan få springa tillsammans och igår besökte vi Västerås. Trots lite regn höll ni stämningen på ett otroligt sätt! Tack @klart.se för att ni står redo och förser våra deltagare med ponchos så att det de kan hålla sig torra🌸

Ikväll besöker vi Uppsala, hoppas att vi ses! Det går utmärkt att anmäla sig på plats om du ännu inte har gjort det🤩

Grattis alla mammor! Än är turnén inte över ut

Grattis alla mammor! Än är turnén inte över utan vi fortsätter norrut på vecka 5 av turnén. Imorgon besöker vi Örebro, Västerås på tisdag, Uppsala på onsdag och Sundsvall på torsdag! Unna dig en startplats på Mors dag eller varför inte ge bort en startplats till din mamma, mormor eller dotter för en trevlig kväll. Det är inte för sent att anmäla sig och du kan även göra det direkt på plats💜

Grattis till alla mammor som är så fantastiska på alla sätt och vis! Ge er en klapp på axeln och fira dagen med stolthet🌟

Härliga bilder från dag två av Vårruset i Stoc

Härliga bilder från dag två av Vårruset i Stockholm. Det blev en repris från dag ett med fantastiskt väder, härligt picknick-häng och grym stämning! Stort tack för att du deltog och sprang in våren tillsammans med oss! Den här gemenskapen finns bara på Vårruset💜

Hoppas att vi ses nästa år🌸

Fredag 3 juni släpper Marathongruppen egen musik!

Fredag 3 juni släpper Marathongruppen egen musik! Ja du hörde rätt! Under våren har Marathongruppen tillsammans med låtskrivarna och producenterna Anders Gukko och Pontus Kalm från The Kennel Music tagit fram ett soundtrack till och för alla löpare där ute. Låten Across the Line kommer finnas tillgänglig på Spotify och andra digitala plattformar. Vill du vara först med att höra den? Spara ned låten i förväg via länk i profilen! Together we’ll make it across the line!

Wow, vilken otroligt fin kväll vi fick på Vårru

Wow, vilken otroligt fin kväll vi fick på Vårruset i Stockholm igår! Energin gick inte obemärkt förbi och picknickhänget i solen får 5 av 5! 🤩

Vi fick se en hel del nya Vårrusare på plats, men också många bekanta vilket var otroligt kul! Extra trevligt att Birgitta som sprang sitt 30:e Vårrus igår ville komma tillbaka och springa igen. Stort tack för att du deltog och hoppas att du fick en trevlig kväll och att vi ses nästa år!🌸

Äntligen blev det dax för tjejerna i ”Våga Vårruset” att få springa vårens stora mål, Vårruset i Norrköping. Du som var med och sprang Vårruset i Norrköping kan nu se en härlig loppfilm från kvällen. Detta är en nedklippt del av sista avsnittet av Våga Vårruset, men för att se hela avsnittet gå till Youtube och sök på Våga Vårruset avsnitt 5.

Imorgon inleder vi vecka fyra av turnén och vi startar med två dagar i Stockholm. Det är inte för sent att anmäla sig utan det kan du göra fram till ikväll, annars är det på plats på Norra Djurgården som du anmäler dig. Hoppas att vi ses!🌸

Wohoo! På måndag inleds vecka fyra av turnén oc

Wohoo! På måndag inleds vecka fyra av turnén och det rivstartar vi med i Stockholm på måndag och på tisdag!✨

En duo som är ett stort fan av Vårruset och som både är säkra i stilen och i träningen är Ebba Von Sydow och Emilia De Poret. I år ställer de upp med Team Säker Stil och vi ställde tre snabba frågor inför måndag✨

Vad kul att ni ska vara med i år igen! Varför springer ni Vårruset?
- Vi har längtat efter att äntligen få springa tillsammans igen. Vårruset står för gemenskap, lagkänsla och NU KÖR VI-glädje.

Vad har ni för förväntningar på måndag?
- Vi förväntar oss grymt bra stämning och 100% pepp från alla härliga deltagare.

Hur kommer ni att fira efter målgång?
- Vi kommer givetvis fira med en after-run tillsammans med hela Säker stil-teamet.

Glöm nu inte att anmäla er om ni inte hunnit göra det än. Detta kan du göra på webben fram till dagen innan loppet, annars är det på plats i informationstältet🌸
Hoppas vi ses!

Anmäl dig på Vårruset.se

Vecka tre av turnén är igång och så här såg

Vecka tre av turnén är igång och så här såg det ut i Norrköping och Karlstad☀️ Ikväll är vi i Falun och imorgon i Gävle. Hoppas att vi ses för detta är en kväll som ni inte vill missa!🌸

Som vanligt är det på plats du kan anmäla dig om du inte har hunnit göra det🌟

Wohoo! Vecka tre på Vårruset-turnén inleds i No

Wohoo! Vecka tre på Vårruset-turnén inleds i Norrköping ikväll, kommer du? Imorgon besöker vi Karlstad, Falun på onsdag och Gävle på torsdag! Hoppas att vi ses på några av stoppen🌸

För er som inte hunnit anmäla er än så går det fint att anmäla er direkt på plats!🌟

Fjärde och sista stoppet för andra turnéveckan

Fjärde och sista stoppet för andra turnéveckan stod Jönköping för. Loppet gick runt vackra Rocksjön, det var många glada deltagare plats och en stämning som kändes ända in i själen, trots blåsten. Vi tröttnar aldrig på den stämningen som du bidrar med!🤩

Stort tack till alla som deltagit på Vårruset i Göteborg, Växjö, Kalmar och Jönköping! Nu laddar vi om och ser fram emot nästa vecka då vi besöker Norrköping, Karlstad, Falun och Gävle. Som vanligt går det fint att anmäla sig direkt på plats om du inte har hunnit anmäla dig än 🌸
Trevlig helg✨

Härliga bilder från veckans två turnéstopp i

Härliga bilder från veckans två turnéstopp i Göteborg och Växjö. Fantastisk stämning och glädje som uppstår när alla tjejer och kvinnor samlas på en och samma plats! Hoppas ni som deltagit känt er fyllda av energi och pepp efteråt🤩

Ikväll är vi i Kalmar och imorgon besöker vi Jönköping. Om du eller ditt lag är sugna på att delta går det fint att anmäla sig direkt på plats🌸
Vi ses🙌🏽

Första veckan av turnén är avklarad och det var

Första veckan av turnén är avklarad och det var såå kul att vi fick äntligen fick träffas igen efter en alldeles för lång väntan, uppleva fint väder och en helt fantastisk stämning! Imorgon inleder vi turnéns andra vecka och vi börjar i härliga Göteborg☀️

Turnéveckan ser ut såhär och du kan fortfarande anmäla dig på Vårruset.se
Göteborg, 9 maj
Växjö, 10 maj
Kalmar, 11 maj
Jönköping, 12 maj

Hoppas vi ses på några av stoppen!🌸

Ladda mer… Följ på Instagram