VI ÄR TILLBAKA!
– VÅRRUSET 2023 LÄNGTAR EFTER DIG!

Efter 2022 års succé är vi glada över att återigen få välkomna dig till Sveriges största löparturné för tjejer Vårruset-turnén 2023! 

Vi har distanser för alla och något som passar för just dig! Oavsett om du kommer själv eller tar med dig tjejkompisarna/kollegorna är du varmt välkommen att springa in våren tillsammans med oss.  Vi kan lova dig att du kommer få en riktigt trevlig kväll med härlig stämning, fin gemenskap, roliga aktiviteter med våra partners/sponsorer och rörelseglädje! 

Du väljer själv om du vill promenera, jogga eller springa distanserna 2,5 eller 5 kilometer. Vi erbjuder självklart Fun Run (utan tidtagning). Det viktigaste för oss när du tagit dig i mål är att du kan känna ett vårrus och stolthet över din prestation! Kanske springer du Vårruset för allra första gången eller så har du sprungit flera gånger tidigare? Vi vill inspirera och peppa dig längs med vägen!

NYHETER

VÄLJ DISTANS PÅ PLATS
Om du eller ditt lag vill välja Fun Run (2,5 eller 5 km) bestämmer du det först på loppdagen vilken distans du vill genomföra och ställer dig i startgruppen för Fun Run i respektive distans. Om du vill springa på tid (5 km) väljer du det som vanligt i anmälan.

ANMÄL FÖRETAG ENKELT
Anmäl fler lag från ditt företag eller organisation på ett enkelt sätt där det enda du behöver göra är att fylla i ett Excel-ark. Dessutom erbjuder vi attraktiva företagspaket i form av silver, guld eller platinum. Läs mer om årets företagsdel här. 
_______________________________________________

VÅRRUSET TURNÉ

DATUM: 2 maj – 13 juni 2023.
DISTANS: Fun Run 2,5 km och 5 km. Tidtagning 5 km. Endast Göteborg erbjuder 10 km.
ORTER: Malmö, Helsingborg, Halmstad, Vänersborg, Göteborg, Växjö, Kalmar, Jönköping, Norrköping, Karlstad, Falun, Gävle, Stockholm, Örebro, Västerås, Uppsala, Sundsvall, Luleå, Umeå och Östersund.
DET HÄR INGÅR: Medalj, målpåse, laganmälan + picknick, individuell anmälan, Vårruset musikquiz + priser, tillgång till app, tidtagning, Fun Run och nummerlapp.
KONFERENCIER: På evenemangsområdet kommer programledaren och artisten Marie Serneholt tillsammans med vår DJ att leda och guida er för att känna er extra välkomna!

anmälan 2023

PRISSTEGE

Du vinner på att anmäla dig tidigt, ju tidigare du anmäler dig på året desto bättre pris. Passa på att anmäla dig redan idag om du redan vet att du kommer vilja springa loppet. Se prisstegen för respektive orter nedan.  

Rekommenderad ålder per distans: 10 km: 15 år. I vuxens sällskap 13 år, 5 km: 13 år. I vuxens sällskap 11 år och 2,5 km: 11 år. I vuxens sällskap 7 år.

Fun Run: Välj Fun Run om du inte vill springa på tid, gäller för distanserna 2,5 och 5 km. 
Tidtagning: 
Vill du få en officiell tid och hamna i resultatlistan väljer du detta alternativ. Endast 5 km. 

Du kan välja mellan följande betalningsalternativ:
• Betala med Visa, MasterCard eller Swish
• Betala med faktura via Klarna

BILDA ETT LAG OM SEX PERSONER! 
 – VI BJUDER PÅ PICKNICK!

Du som anmäler ett lag till Vårruset blir lagledare! Bilda ett lag om sex personer (alla kan springa olika distanser för att tillhöra laget) så bjuder vi på picknick. Ta med dina vänner, kollegor, grannar eller släktingar och få en kväll full med rörelseglädje och gemenskap!

VÅRRUSET DIGITALT

I år erbjuder vi återigen ett alternativ för dig som inte kan närvara fysiskt på evenemangsdagen, men ändå vill springa Vårruset. Anmäl dig till Vårruset Digitalt. Här kan du springa var du vill på dina villkor och när det passar dig mellan 2 maj – 13 juni 2023. Välj mellan 2,5 km och 5 km.

Detta är en enklare version av loppdagen och du som är anmäld till Vårruset Digitalt kan inte delta på något evenemang i Vårrusets turné, utan du springer när det passar dig och där du är.

VÅRRUSET DIGITALT
DATUM: 2 maj – 13 juni 2023.
DISTANS: 2,5 km eller 5 km.
ORT: Var du vill och när du vill mellan 2 maj – 13 juni.
DET HÄR INGÅR: Medalj, nummerlapp som hämtas från vår hemsida och tillgång till Vårrusets app.
DET HÄR INGÅR INTE: Musikquiz, målpåsen, officiell tidtagning (GPS-tracking), snitslad bana, picknick och det går inte att anmäla lag till Vårruset Digitalt.

Vi hoppas såklart att så många av er som möjligt kan delta på plats och vill uppleva den härliga atmosfär och glädjen som infinner sig längs banan och på evenemangsområdet. Läs mer om Vårruset Digitalt här.

LADDA NER APPEN!

Du som är anmäld till Vårruset, glöm inte att ladda ner Vårruset-appen, träna tillsammans med oss fram till ditt lopp! Här kommer du att få träningsprogram, hoppa på utmaningar, vinna priser från våra sponsorer, läsa artiklar/intervjuer, recept och du kommer också kunna hålla koll på din träning med vår träningsdagbok.

Här kan du läsa mer om var du får tillgång till appen och hur du laddar ner den.

STOLTSERA I ÅRETS SNYGGA T-SHIRT!

Efter en omröstning om årets motiv på Vårruset t-shirt 2023 fick denna
t-shirt överlägeset flest röster. Kom till loppdagen och smält in bland alla andra deltagare på området i årets snygga t-shirt. Du kan köpa t-shirten när du anmäler dig för 275:-

Vi kan först skicka ut t-shirten till dig i mars månad. 

Material: Funktionsmaterial.

SPONSORER

PARTNERS

LEVERANTÖR

Ett evenemang av Marathongruppen med friidrottsklubbarna
Hässelby SK och Spårvägens FK i samarbete med idrottsklubbar från hela landet:
Falu IK, Gefle IF, IF Göta Karlstad, IS Göta, IKHP, Halmstad OK, IF Mantra Sport, Hässelby SK, Högby IF Friidrott, Malmö AI, Spårvägens FK, Studentidrotten Luleå, Sundsvall OK, Tjavle OK, Trångsvikens IF,
Umeå OK, IK Vikingen, Vänersborgs SK, Västerås FK, IFK Växjö och KFUM Örebro Friidrott.
Eventuellt övedrskott går 100% tillbaka till idrotten.
info@varruset.se
Vårruset, Box 15124, 167 15 Bromma
#vårruset
Tillhandahållare av denna webbplats: 
Marathongruppen i Stockholm AB

Marathongruppen

Youtube
Vimeo
Google Maps