UMEÅ

ONSDAG 8 JUNI KL.19.00

ANMÄLAN 2022
deltagarinformation

ONSDAG DEN 8 JUNI KL.19.00 KOMMER VÅRRUSET TILL UMEÅ!

Gör er redo för en härlig kväll i rörelsens tecken när Vårruset-turnén gör sitt nittonde stopp i Umeå. Spring, jogga eller promenera 2,5 km eller 5 km själv eller tillsammans med dina vänner, kollegor, släkt eller grannar. Loppet går i det vackra friluftsområdet Mariehemsängarna i Umeå. Start och mål vid MSK Arena på Mariehemsängarna. Det kommer bli ett roligt lopp och kväll att dela tillsammans med andra, kom och Vårrusa med oss!

ANMÄLAN

Beroende på när du anmäler dig under året så varierar priset. Du vinner på att anmäla dig tidigt. Se vår prisstege för de olika nivåerna som gäller 2022.

Fun Run: Välj Fun Run om du inte vill springa på tid.
Tidtagning: Vill du få en officiell tid och hamna i resultatlistan välj detta alternativ.

Anmäl dig själv eller bilda ett lag med sex Vårruset-deltagare. I ett lag kan det ingå både löpare i olika distanser och tidtagning eller Fun Run (utan tidtagning). Är ni sex personer som bildar lag bjuder Coop på picknick.

Anmäler du dig till ”Vårruset Digitalt” kan du inte ingå i ett lag och inte delta på något evenemang i Vårrusets turné, utan du springer när det passar dig och där du är.

Du kan välja att betala med kort, Swish eller faktura. För företag och organisationer kan du välja E-faktura.

Vi rekommenderar att deltagarna är minst 13 år (11 år tillsammans med målsman). För 2,5 km gäller 11 år (7 år tillsammans med målsman).

Genom att anmäla dig till loppet godkänner du Vårrusets allmänna villkor.
Anmälan är bindande. Anmälningsavgiften kan ej återbetalas om du tvingas lämna återbud.

ANMÄLAN

DELTAGARINFORMATION

NUMMERLAPPEN
Du som är anmäld hämtar din nummerlapp vid den nybyggda klubblokalen för Mariehems SK och Umeå OK på MSK arena vid Bräntberget, Hitta hit!
Tisdag 7/6 kl 16-20  
De som inte hämtar ut nummerlapp på förväg kan göra detta på evenemangsdagen från kl 16 vid infotältet.
HITTA HIT

SÅ TAR DU DIG TILL OCH FRÅN VÅRRUSET
Evenemangsområdet ligger vid MSK arena på Mariehemsängarna vid foten av Bräntberget.
Du kan ta buss nr 5 till Umeå Hermelinvägen, därefter är det 200m att gå.
Vi välkomnar att du cyklar eller kommer till fots, det kommer finnas ett område för cykelparkering.

Tack på förhand för att du färdas så miljövänligt som möjligt!

Parkering för dig som måste ta bil finns vid parkering vid Bräntberget eller vid Bräntbergetskola. OBS! Det är förbjudet att parkera vid vägen som går upp till Bräntberget.
All parkering av bilar sker på eget ansvar!

SERVICE

OMKLÄDNING
Vi rekommenderar att du kommer ombytt till Vårruset. Inga omklädningsmöjligheter finns på plats.

KLÄDER OCH VÄRDESAKER
Det finns ett område där du före start kan lämna dina överdragskläder eller en väska och sedan hämta dem efter målgång. Tag med en påse att förvara överdragskläderna i. Skriv namn och startnummer på påsen med en vattenfast penna. Efter loppet återfås inlämnade värdesaker mot uppvisande av nummerlappen.

TOALETTER
Finns evenemangsområdet.

ÅTERSAMLING
När det blir mycket folk på ett ställe kan det vara svårt att hitta sina kompisar. Bestäm gärna egna mötesplatser och ha varandras telefonnummer.

INFORMATION
Har du frågor om Vårruset kan du i första hand titta på vårt kundforum  Frågor & svar

Det går även bra att maila till varruset@umeaok.se.
På evenemangsdagen kan du få information i vårt info-tält som du hittar på evenemangsområdet.

INFÖR START

NUMMERLAPPEN
Nummerlappen ska bäras väl synligt på bröstet. OBS! Medtag egna säkerhetsnålar.
Vid anmälan har du valt att delta i 2,5 km eller 5 km. Springer du 2,5 km springer du med lila nummerlapp springer du 5 km springer du med grön nummerlapp. Det är endast 5 km som har tidtagning, de som anmält sig till den klassen har röda bokstäver/siffror på nummerlappen.

Alla deltagare i Tidtagningsklassen 5 km får sin verkliga löptid registrerad, d.v.s tiden från passering av startlinjen till passering av mållinjen. Tidtagningen sker med hjälp av ett datachip som är fäst högst upp på en flik av nummerlappen. Riv ej bort denna flik. Resultaten i Tidtagningsklassen publiceras på varruset.se samma kväll. Deltagare i Fun Run klassen får själv räkna ut sin sluttid, i målet kommer det att finns en stor digital klocka.

UPPVÄRMNING
Instruktörer från USM (Umeå Sport&Motion) står för uppvärmningen och börjar ca 20 min innan första start.
Vi börjar redan lite tidigare att peppa inför starten med bra musik så se till att du är där i god tid!

STARTEN
Sker på MSK arenan, första start kl 19.00.
Vårruset har 2 startgrupper som startar med 5 min mellanrum.

STARTINFO
2,5 km startar separat grupp. Vänligen följ funktionärernas anvisningar.
Ingångarna till de olika startfållorna markeras med skyltar.

BANAN

Du har vid anmälan anmält dig till 2,5 km eller 5 km.
Det finns kilometerskyltar, väganvisningsmarkeringar som visar hur banan går. Vi har många härliga funktionärer längs banan som visar vägen och hejar på. Det bjuds på musik, underhållning och vätska ute på banan.
Vår 2,5 km bana mäter exakt 2.5km.
Underlaget är asfalt och grus, även funktionshindrade kan genomföra banan.
Vår 5 km bana mäter exakt 5km. Underlaget är gräs och grus.

En allmän regel är att de som vill ta det lite lugnare ber vi hålla till höger på banan så att de som har mer bråttom kan springa om till vänster i en omkörningsfil.

MÅLGÅNG OCH PICKNICK

MÅLGÅNG
Väl i mål så belönas du med medalj, målpåse och dryck! För att undvika köer vid målgången vädjar vi till alla som tagit sig i mål att fortsätta framåt, ut ur målfållan.

PRISUTDELNING
För de som kommit etta, tvåa och trea i tidtagningsklassen 5 km är det prisutdelning på scenen ca kl 19.45. Alla deltagare kan också vara med i Vårrusets Quiz med chans att vinna fina priser.

PICKNICK
Samtliga lag om 6 personer erhåller en picknickpåse från Coop, vilken hämtas ut i picknicktältet på evenemangsområdet.
Lagledaren visar upp det picknickbevis som skickats ut till lagledaren i nummerlappskuvertet. OBS: Picknicken kan endast hämtas upp med detta picknickbevis i original, kopior accepteras ej.

NÅGRA ENKLA TIPS

För att det inte ska bli stockningar vid starten eller längs banan är det viktigt att alla visar hänsyn.
De som vill hålla lite högre fart måste ha möjlighet att ta sig fram. För att allt ska fungera smidigt under loppet har Vårruset några enkla regler:

  • Det är inte tillåtet att ha med sig hund under loppet.
  • Tag med regnkläder om det ser ut att bli dåligt väder. På grund av skaderisk är det inte tillåtet att ha med sig paraply under loppet.
  • Har du med dig barnvagn eller använder walking­stavar så måste du starta i den sista start­gruppen.
  • Om du går så håll till höger.
  • Om du springer tillsammans med vänner, undvik att springa i bredd, så att snabbare löpare kan springa om till vänster.

Varmt välkomna till en mysig kväll med Vårruset Umeå 2022!

Arrangörsklubb

Umeå Orienteringsklubb
Kontakt: varruset@umeaok.se
Kaisa Rooba 0793374464
Tjelvar Ottertbjörk 0706-171730
Hemsida: umeaok.se

STARTLISTA

BANAN

Affischer & Laganmälan

Värva och peppa dina kollegor eller vänner till ditt Vårruset-lag!

 

Dessa två affischer kan du sätta upp på jobbet, lägga upp på intranätet, tipsa om i er träningsgrupp eller skicka till dina vänner.

  1. Fyll i dina uppgifter som lagledare
  2. Skicka den sen till dina vänner eller kollegor. Be dem fylla i sina uppgifter och skicka tillbaka till dig.
  3. När ditt lag är klart kan du som lagledare anmäla er till Vårruset här.

 

HUVUDSPONSOR

SPONSORER

PARTNERS

LEVERANTÖRER

ANNONSSAMARBETE

Ett evenemang av Marathongruppen (556265-9549) med friidrottsklubbarna Hässelby SK (802411-9698) och Spårvägens FK (802015-9979).
Marathongruppens överskott går till 100 procent tillbaka till idrotten.

info@varruset.se
Vårruset, Box 15124, 167 15 Bromma
#vårruset
Tillhandahållare av denna webbplats: 
Marathongruppen i Stockholm AB

Marathongruppen

Youtube
Vimeo
Google Maps